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CORSI

Cicli di incontri dedicati a: preparazione alla nascita, yoga, musica e danza, benessere del corpo, creatività. Per tutti i corsi è richiesta l’iscrizione presso il centro. Per informazioni su date, disponibilità e ulteriori informazioni potete scriverci alla mail livingsuavinexmilano@suavinex.com

Corso di accompagnamento alla nascita

Tutor: ostetrica

Perché scegliere di seguire un corso pre parto in Living Suavinex e non in ospedale?
Frequentando il corso pre-parto non si portano a casa solo informazioni. Attraverso l’ascolto del corpo si riscoprono risorse già presenti dentro sé, si impara a leggere i bisogni del neonato ascoltandolo già dentro alla pancia, si sperimentano esercizi che proteggono il benessere in gravidanza e favoriscono il parto. Si offrono strumenti per poter scegliere il luogo della nascita più adatto alle proprie esigenze, sì parla del piano del parto affinché la nascita sia protetta e rispettata. Si conosce un luogo che potrà diventare un riferimento per i primi tempi dopo il grande arrivo.

Se interessate ad un corso preparto presso il nostro centro scriveteci alla mail livingsuavinexmilano@suavinex.com indicandoci DPP, l'orario a voi più funzionale e la data entro la quale vorrete iniziare.

Programma

1. Condivisione di aspettative e diverse esigenze. Modifiche ormonali dei tre trimestri di gravidanza ed effetti corporei ed emotivi. Riflessioni sull'esogestazione.

2. Il perineo in gravidanza: scoprirlo e proteggerlo. Come cambia, quali funzioni, quali esercizi o tecniche per proteggerlo al parto.

3. Il dolore nel travaglio: quale significato per il corpo e per la mente? Tecniche di controllo del dolore naturali e farmacologiche. Induzione del parto, accelerazione e medicalizzazione della nascita: indicazioni ed effetti.

4. Prodromi e prima fase del travaglio: quali tempi, quali segnali, quando spostarsi per l'ospedale.

5. Diverse posizioni in cui tavagliare: sperimentazione ed effetti per madre e bambino.

6. Periodo espulsivo, nascita e incontro. Cosa succede nelle prime 2 ore dopo la nascita. Quando la nascita avviene con taglio cesareo: tempi e necessità.

7. Allattare e nutrire un neonato: relazione simbiotica. Come iniziare al meglio e prevenire/ curare i principali disturbi dell'allattamento.

8. Il rientro a casa ed il tempo sacro del puerperio: quali bisogni per la madre? Il neonato sano: come leggere i suoi segni di salute e di crescita. Quali riferimenti.

Ad ogni incontro verrà dedicato uno spazio di lavoro corporeo e condivisione di gruppo.

Il programma resta un riferimento, il corso infatti si adatta di volta in volta in base alle singole esigenze ed esperienze. Ad ogni futura mamma infatti verrà fatto compilare un questionario. così da rendere il percorso sempre più rispondente alle singole necessità.

AdultiCorsiVerde
A misura di: Future mamme.
Frequenza: 8 incontri da 1 ora e mezza.
Costo: 250 €

Quando: su calendario

Corso di accompagnamento alla seconda gravidanza

Tutor: ostetrica

Anche se si pensa di sapere già tutto, un corso di accompagnamento alla seconda gravidanza è un momento prezioso per ritagliarsi del tempo tra le mille incombenze quotidiane, concentrarsi su ciò che si sta vivendo e creare uno spazio per il bebè in arrivo. Un'occasione per rielaborare la nostra prima esperienza per trattenere gli aspetti positivi e valorizzare le competenze già sperimentate, per poi trattare argomenti specifici come l’annuncio, la cura del neonato e la gestione del primogenito. È previsto anche un lavoro corporeo mirato (respiro, visualizzazione, perineo) per scaricare la tensione e vivere uno stato di benessere da rivivere, attraverso la visualizzazione, durante il travaglio.

Se interessate ad un corso preparto presso il nostro centro scriveteci alla mail livingsuavinexmilano@suavinex.com indicandoci DPP, l'orario a voi più funzionale e la data entro la quale vorrete iniziare.

AdultiCorsiVerde
A misura di: Future mamme alla seconda gravidanza
Frequenza: 5 incontri da 1 ora e mezza.
Costo: 150 €
Quando: il mercoledì alle ore 13,00.

Corso di accompagnamento alla nascita personalizzato anche per coppie

Tutor: ostetrica

Un percorso in orari e giorni a scelta, disponibile anche in inglese e spagnolo, aperto alle donne in dolce attesa da sole, in coppia o con chi la accompagnerà durante il travaglio o nei primi tempi dopo la nascita. L’obiettivo è imparare ad ascoltare il corpo, sperimentando movimenti e posture da adottare durante i 9 mesi per proteggerne l’evoluzione e interpretando i bisogni del neonato già dentro alla pancia. Si offrono inoltre strumenti per scegliere il luogo della nascita più adatto alle proprie esigenze e sì stila insieme il piano del parto perché la nascita possa essere protetta e rispettata. Il tutto in un luogo che può diventare un valido riferimento per i primi tempi con il piccolo, dove stare insieme, con altre mamme, papà e il riferimento costante di una ostetrica di fiducia.

AdultiCorsiVerde
A misura di: Future mamme.
Frequenza: 4 incontri da 1 ora e mezza.
Costo: 250 €
Quando: su appuntamento.

Corso di preparazione all’allattamento per le future mamme

Tutor: insegnante di danza in gravidanza certificata

Allattare è un gesto di estrema naturalezza e simbiosi tra la mamma e il suo bambino. Ma è sempre così facile? Cosa è importante sapere per proteggere l'inizio di questo viaggio da interferenze e da problemi, per ascoltare i propri desideri e la voce del proprio bambino? Oggi quasi il 60% delle mamme in Italia a 1 mese di vita del bambino allatta in maniera mista: in parte al seno e in parte al biberon. Spesso ci si trova già inseriti in questo tessuto senza una reale decisione a monte. Come poter fare una scelta consapevole, quali bisogni considerare per trovare un benessere condiviso, come giostrarsi nella giungla dell'allattamento misto, come organizzare i primi tempi da mamma nutrice? Tante domande accompagnano le neomamme sulla modalità di nutrire il proprio bambino. Questo corso in 3 incontri vuole offrire informazioni utili e suggerimenti pratici per preparare la futura mamma a prevenire o risolvere eventuali difficoltà.

Alcuni temi che verranno affrontati:

✓ALLATTAMENTO AL SENO

✓ALLATTAMENTO MISTO CON LATTE DI MAMMA E IN FORMULA

✓ALLATTAMENTO ARTIFICIALE

✓POSIZIONI E ACCORGIMENTI PER ALLATTARE (ANCHE DOPO UN TAGLIO CESAREO), DURANTE I PRIMI GIORNI E A CASA

✓COME PREVENIRE E RICONOSCERE ALCUNI DISTURBI DELL'ALLATTAMENTO COME RAGADI, DOTTI INGORGATI O MASTITE.

✓QUANDO E COME AUMENTARE LA PRODUZIONE DI LATTE

✓COME LEGGERE I SEGNI DI FAME O DI SAZIETÀ DEL BAMBINO

Per conoscere le prossime date livingsuavinexmilano@suavinex.com

AdultiCorsiVerde
A misura di: Future mamme dalla 13^ settimana.
Frequenza: 3 incontri da 1 ora e mezza
Costo: 120 €
Quando: venerdì 31 gennaio ore 10,30

Corso di ginnastica per donne in dolce attesa

Tutor: personal trainer specializzata nell’allenamento in gravidanza e postparto

Un corso con esercizi su misura per le donne in dolce attesa per facilitare tutte le fasi che accompagneranno la gravidanza e il parto. Pensato per chi vorrà approfittare della gravidanza per iniziare un nuovo percorso di fitness e anche per chi vorrà continuare un allenamento tenendo conto dei dovuti accorgimenti necessari durante la dolce attesa. Il corso poi prosegue, una volta arrivato il bebè.

Durante il corso lavoreremo insieme per aumentare la resistenza, il tono muscolare e la forza, per ridurre i dolori legati alla gravidanza e contribuire a rafforzare il pavimento pelvico per il travaglio e il parto, nonché per aumentare i muscoli centrali per un recupero post partum ottimale.

E' necessario il certificato medico.

AdultiCorsiVerde
A misura di: Future mamme dalla 13^ settimana.
Frequenza: 10 incontri da 1 ora.
Costo: 100 € 5 incontri calendarizzati, 25 € lezione prova singola
Quando: il martedì alle 13

Corso di yoga in gravidanza

Tutor: insegnante di yoga specializzata in gravidanza e post-parto

Per ascoltare il proprio corpo, coccolarlo e imparare a gestire il travaglio. Durante il corso impareremo posizioni e tecniche di rilassamento utili per affrontare i mesi di gravidanza. Quanto appreso vi ritornerà poi in mente in modo del tutto naturale anche durante il travaglio e potrete così gestire al meglio il dolore delle contrazioni facilitando la nascita del bambino.

Il corso di yoga in gravidanza guida le future mamme verso una gravidanza e un parto consapevoli ed è pensato per affrontare questo momento con i giusti esercizi fisici di respirazione, rilassamento e meditazione. Posture, movimenti, esercizi di consapevolezza corporea ed emotiva che hanno numerosi benefici: il corpo si rafforza, la zona pelvica e il bacino trovano maggiore elasticità; la mente si centra in se stessa e si calma, instaurando attraverso l’ascolto del respiro una comunicazione costante e consapevole tra mamma e bimbo: validi aiuti e analgesici naturali durante il travaglio. Lo yoga vi aiuterà inoltre a creare fin dai primi mesi di attesa un rapporto intenso e profondo con il bambino che cresce. Conoscerete e abiterete inoltre un luogo, il centro Living Suavinex, che potrà accogliervi anche dopo la nascita del bimbo.

Per chi vorrà il corso proseguirà poi dopo il primo mese e mezzo dalla nascita del bambino con YOGA IO TE, il programma di Yoga post parto sempre a cura di Giada Piantanida in compagnia del bebè.

AdultiCorsiVerde
A misura di: Future mamme dalla 13^ settimana.
Frequenza: 10 incontri da 1 ora.
Costo: 100 € 5 incontri calendarizzati, 25 € lezione prova singola
Quando: il giovedì alle 11,45.

Corso di rieducazione del pavimento pelvico in gravidanza

Tutor: ostetrica

Durante i 9 mesi il perineo assume il ruolo fondamentale di sostegno del feto, mentre durante il parto assume il ruolo opposto di rilassamento portando attivamente il piccolo verso la nascita. Questo cambio di direzione chiede un lavoro di ascolto ed attivazione lungo tutta la gravidanza fondamentale per ridurre un possibile trauma muscolare e conseguenze nel postpartum. Guidate dall’ostetrica conosceremo i benefici e le tecniche per un corretto massaggio perineale.

PROGRAMMA:

  1. Funzioni e cambiamenti del pavimento pelvico in gravidanza. Presa di coscienza e ascolto del proprio pavimento pelvico. Quali segnali di salute e quali di attenzione?
  2. Esercizi specifici per attivare ed elasticizzate il pavimento pelvico. Massaggio al perineo: come e quando eseguirlo correttamente?
  3. Sperimentazione di diverse posizioni da adottare in gravidanza, travaglio e parto: come cambia il perineo e la respirazione?

Per conoscere le prossime date livingsuavinexmilano@suavinex.com

AdultiCorsiVerde
A misura di: Future mamme
Frequenza: 3 incontri da 1 ora e mezza.
Costo: 80 €
Quando: vedi date in calendario

Ascolto, supporto e informazioni per la neo mamma e il suo bebè

Tutor: ostetrica

Siamo tornati a casa, e adesso?

Quattro incontri importanti per condividere e costruire la propria nuova comunità, sentirsi più sicure e meno sole. Il corso vuole essere uno spazio confidenziale per le neomamme, che sono invitate a partecipare con il piccolo, per offrire loro strumenti utili nella relazione con il neonato. Tra i temi trattati: il recupero psico-fisico della mamma, tecniche di contenimento del neonato, come favorire il sonno del bimbo e quindi dei genitori, come interpretare il pianto, la lettura dei segnali di fame e sonno, l’interpretazione dei segnali di salute e di quelli di allarme, la sessualità nel post parto, la fertilità e il nuovo rapporto di coppia.

 

PROGRAMMAZIONE

  1. Scambio e raccolta delle singole esperienze e storie. Riflessione sull'esogestazione: durata e significato.
  2. Sonno del neonato, bisogni, accudimento: come leggerli e favorirli. Tempi e ritmi delle poppate e tempi del latte artificiale. Quali bisogni di una neomamma? Strategie e strumenti utili per i primi mesi insieme.
  3. Donna e madre: come cambia il nuovo rapporto di coppia, la sessualità e la fertilità quando non sia è più in due.
  4. Scatti di crescita del bambino: quando avvengono, come riconoscerli e accompagnarli.
  5. Umore e ormoni nella neomamma.

Date:

1. 14 Gennaio
2. 21 Gennaio
3. 28 Gennaio
4. 4 Febbraio

Sapevi che…

frequentare un gruppo di neomamme dopo il parto riduce il tasso di accessi in pronto soccorso pediatrico, gli stati depressivi materni e migliora il tasso di allattamento al seno. La prima forma di successo nell'esperienza della maternità è il mutuo aiuto tra pari.

L'assistenza ostetrica personalizzata e di gruppo nel Puerperio è raccomandata e consigliata dalla comunità scientifica perché quando nasce un bambino nasce anche una madre.

La ripresa dei rapporti dopo il parto può avvenire con tempi speficifi per ogni coppia, ma questo è ancora considerato un argomento taboo di cui non si parla apertamente e in cui non si hanno riferimenti.

AdultiCorsiVerde
A misura di: Neo mamme.
Frequenza: 4 incontri da 1 ora e mezza.
Costo: 160 €
Quando: su calendario

Corso di massaggio neonatale metodo AIMI

Tutor: ostetrica

Il massaggio è un modo di toccare pieno di affetto che la cura materna spontaneamente offre. Il corso di massaggio neonatale con metodo AIMI dà strumenti in più per accrescere il legame con il proprio bimbo, per favorire il suo rilassamento, stimolare tutte le funzioni corporee e alleviare i disturbi della crescita. Impareremo tecniche semplici da riproporre a casa sin dai suoi primi giorni, seminando nella direzione di un'abitudine sana ed emotivamente appagante.

Il corso si svolge il mercoledì mattina dalle 11 alle 12,30. Per conoscere le prossime date livingsuavinexmilano@suavinex.com

AdultiCorsiVerde
A misura di: Mamme e baby 0/12 mesi.
Frequenza: 5 incontri da 1 ora e mezza.
Costo: 150 €
Quando: il mercoledì alle 11,00.

Corso di yoga post parto con il bebè

Tutor: insegnante di yoga specializzata in gravidanza e post-parto

Un corso pensato per le mamme che vogliono dedicarsi una coccola insieme al proprio bimbo.

Attraverso le asana, la donna riscopre il proprio corpo nella sua femminilità, impara nuove tecniche di respirazione e rilassamento, ritonifica il pavimento pelvico.

Gli esercizi che vengono praticati permettono da una parte di alleviare i dolori posturali, rilassando la schiena, le spalle, il collo ed agendo positivamente sugli apparati cardiaco e linfatico; dall’altra di rinforzare i muscoli addominali e quelli del pavimento pelvico, per prevenire eventuali problemi di incontinenza, legati all’evento del parto. Mantenere l’elasticità muscolare durante la retroversione uterina permette alla mamma di sentire meno dolore. Oltre alle contratture per il peso del pancione, soprattutto nell’ultimo trimestre di gravidanza, la difficoltà di accudire il bambino giorno e notte può favorire stanchezza e spossatezza. In questo caso la disciplina dello yoga permette alla mamma di ritrovare il suo equilibrio fisico ed emotivo, grazie alla pratica delle posizioni abbinata alle tecniche di meditazione e di respirazione.

Frequentare un corso di yoga presso il nostro centro è un modo speciale per rimettersi in forma dopo la gravidanza, ascoltarsi e ad ascoltare il bambino, condividerne la crescita e le emozioni con altre mamme, in un ambiente amichevole forti di un supporto sempre professionale

E’ NECESSARIO IL CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA

BambiniCorsiVerde
A misura di: mamma con bebè da 2 a 9 mesi
Frequenza: 10 incontri da 1 ora.
Costo: 100 € 5 incontri calendarizzati, 25 € lezione prova singola
Quando: il giovedì ore 10.30

Corso di fitness post parto per mamma con il bebè

Tutor: personal trainer specializzata nell’allenamento postparto

Il corso prevede una graduale ripresa dell’attività fisica calibrata su misura per ogni mamma iscritta.
Durante il corso lavoreremo per ripristinare la funzionalità e il tono delle strutture corporee che ne hanno risentito maggiormente durante la gravidanza:
- tonificare gli addominali che per tanti mesi hanno supportato la pancia
- rieducare il pavimento pelvico, attraverso esercizi mirati
- ripristinare il tono e la funzionalità di arti inferiori, gambe e glutei
- togliere tensione alla cervicale e ridare forza a braccia e spalle.
Obiettivi del corso sono la remise en forme e la tonificazione post parto su tutto il corpo: arti superiori e arti inferiori, con particolare attenzione a pavimento pelvico e addominali materni. Il corso diventa inoltre un ottimo momento di socializzazione anche per il bebè, che potrà accompagnare la mamma e stare insieme ad altri piccolissimi sui morbidi tappetoni avvolto nei cuscinoni in pula di farro.

Quando? Ogni martedì alle ore 12.

E’ NECESSARIO IL CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA

BambiniCorsiVerde
A misura di: 0/12 mesi, mamma e bebè.
Frequenza: 10 incontri da 1 ora.
Costo: 100 € 5 incontri calendarizzati, 25 € lezione prova singola
Quando: il martedì alle 12.

Corso di ginnastica addominale ipopressiva

Tutor: Osteopata

Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano migliorare la postura, la tonicità della fascia addominale e lavorare sul pavimento pelvico. Prima dell’inizio del percorso verrà pianificato un incontro individuale di valutazione e testing posturale e della fascia addominale per garantire ulteriore efficacia. Con la ginnastica addominale ipopressiva si aumenta il tono muscolare a riposo, si diminuisce il girovita e si migliora il rendimento delle attività che richiedono forza.  Adatta a tutti ma soprattutto alle mamme e alle donne che vogliano “tornare in forma”.

La ginnastica addominale ipopressiva è un’innovativa metodologia, che aiuta a ripristinare la tonicità della fascia addominale e l’elasticità del pavimento pelvico, attraverso posture e movimenti che permettono di ottenere una riduzione della pressione nelle cavità toraciche, addominali e pelviche. Una buona tonicità della parete addominale consente di mantenere una postura corretta sostiene bene il tronco e consente ai visceri di rimanere in sede. I muscoli della fascia addominale e del pavimento pelvico, infatti, tendono a perdere la loro funzionalità, che è anche quella di sostegno agli organi interni, per i continui aumenti di pressione addominale dovuti alla vita quotidiana (inattività, gravidanza, posture errate, ecc.). Con la ginnastica addominale ipopressiva si aumenta il tono muscolare a riposo, si diminuisce il girovita e si migliora il rendimento delle attività che richiedono forza.  Adatta a tutti ma soprattutto alle mamme e alle donne che vogliano “tornare in forma”.

 Benefici

  • Tonificazione dei muscoli della fascia addominale e del pavimento pelvico
  • Diminuzione della congestione della piccola pelvi
  • Normalizzazione posturale globale
  • Maggiore ossigenazione dei tessuti
  • Migliora la circolazione degli arti inferiori

Le tecniche ipopressive sono state sviluppate per la riabilitazione post-parto con eccellenti risultati (benefici uro-ginecologici). Negli ultimi anni queste tecniche sono state esaminate nell’ambito dell’esercizio per la salute e l’estetica.

COSTO 240 euro comprensivo di colloquio individuale con la tutor (è necessario il certificato medico e non soffrire di ipertensione)

 MODULO IN PROGRAMMAZIONE: incontro di presentazione Lunedì 23 Settembre, inizio corsi Lunedì 30 Settembre per 10 lunedì consecutivi.

AdultiCorsiVerde
A misura di: Per tutti
Frequenza: 10 incontri da 1 ora
Costo: 240 €
Quando: il lunedì mattina ore 10,30

Corso di gioco e movimento per bebè

Tutor: educatrice perinatale

Il corso affianca i piccoli nello sviluppo motorio. Dagli esercizi a terra per sostenere il collo e rafforzare i muscoli di schiena, braccia e gambe, ai giochi multisensoriali per sviluppare udito, tatto, gusto e vista, ogni appuntamento diventa l’occasione per offrire nuovi e costruttivi spunti di gioco. Diventerà inoltre l’occasione per l’accompagnatore (genitore, nonno, tata…) per vivere un appagante momento formativo rispetto a nuovi approcci di gioco da ripetere anche a casa.

Gli incontri offrono la possibilità di stare in un contesto accogliente e a misura di bambino.
 Sotto la guida della motricista si andrà alla scoperta di giochi e movimenti più adatti per promuovere lo sviluppo motorio dei neonati e dei bambini. 
Verranno utilizzati materiali per facilitare l'attività motoria e per favorire l'esplorazione dell'ambiente circostante.
 Si lavorerà sulle tre aree di sviluppo motorio: manualità/tattilità, mobilità ed equilibrio (attivo/passivo).

 

A PICCOLI PASSI DI BEBE’ 0-6 mesi


Manualità/tattilità. Il neonato verrà stimolato nell'acquisire il rilascio della presa della mano.

Mobilità. Verrà promossa la posizione prona per favorire il movimento degli arti e progressivamente  lo sviluppo dello striscio.

Equilibrio. 
Si stimolerà l'equilibrio per permettere dapprima il controllo del capo ed infine  la posizione seduta, prima con sostegno e in ultimo senza appoggio.

BambiniCorsiVerde
A misura di: 0/6 mesi, mamma e bebè.
Frequenza: 5 o 10 incontri da 30 min.
Costo: 100 € 5 incontri, 160 € 10 incontri
Quando: Il mercoledì mattina alle 10,15

Corso di gioco e movimento per bimbi

Tutor: educatrice psicomotricista

Il corso affianca il bambino nelle sue prime conquiste offrendo alle mamme / nonni / tate che li accompagneranno utili spunti di gioco e stimolo. Sono previsti giochi a terra, in posizione seduta autonoma e in gattonamento per stimolare la curiosità, consolidare la quadripedia e favorire il camminamento.

Gli incontri offrono la possibilità di stare in un contesto accogliente e a misura di bambino.
 Sotto la guida della motricista si andrà alla scoperta di giochi e movimenti più adatti per promuovere lo sviluppo motorio dei neonati e dei bambini. 
Verranno utilizzati materiali per facilitare l'attività motoria e per favorire l'esplorazione dell'ambiente circostante.
 Si lavorerà sulle tre aree di sviluppo motorio: manualità/tattilità, mobilità ed equilibrio (attivo/passivo).

Manualità/tattilità. Il neonato verrà stimolato per acquisire la capacità di movimento volontario della mano dopo la scomparsa dei riflessi.
verranno proposti giochi per favorire sensazioni tattili.
si favorirà lo sviluppo dell'opposizione indice pollice per afferrare gli oggetti.

Mobilità. Attraverso percorsi si promuoverà lo striscio, il passaggio all'andatura a carponi con schema crociato ed infine il cammino.

Equilibrio. 
Attraverso cuscini e teli si promuoverà la posizione seduta senza appoggio e la capacità di rimanere nella stessa posizione resistendo a sollecitazioni esterne, come l'essere dondolato o trascinato.

BambiniCorsiVerde
A misura di: 6/12 mesi, mamma e bebè.
Frequenza: 5 o 10 incontri da 30 min.
Costo: 100 € 5 incontri, 160 € 10 incontri
Quando: Il mercoledì mattina alle 10,50

Corso di gioco e movimento

Tutor: educatrice psicomotricista

Il corso affianca il bambino nelle sue prime conquiste offrendo alle mamme / nonni / tate che li accompagneranno utili spunti di gioco e stimolo. Alterneremo incontri con attività di gioco motorio (percorsi di movimento ed esplorazione) con giochi di motricità fine (travasi, manipolazione).

Gli incontri offrono la possibilità di stare in un contesto accogliente e a misura di bambino.
 Sotto la guida della motricista si andrà alla scoperta di giochi e movimenti più adatti per promuovere lo sviluppo motorio dei bambini. 
Verranno utilizzati materiali per facilitare l'attività motoria e per favorire l'esplorazione dell'ambiente circostante.
 Si lavorerà sulle tre aree di sviluppo motorio: manualità/tattilità, mobilità ed equilibrio (attivo/passivo).

Manualità/tattilità. Si proporranno attività per promuovere la presa a pinza (indice - pollice) per afferrare un oggetto, si utilizzeranno oggetti simili per stimolare il riconoscimento delle differenze.

Mobilità. Il bambino verrà stimolato nel consolidare le abilità del cammino con le braccia libere da funzione di equilibrio. A tale scopo si utilizzeranno superfici diverse, si prepareranno percorsi in salita e discesa e si fornirà al bambino degli oggetti sempre più pesanti da trasportare.


Equilibrio. Si promuoveranno rotolamenti e capriole.

BambiniCorsiVerde
A misura di: 12/24 mesi, bambino e adulto
Frequenza: 10 incontri da 45 minuti.
Costo: 100 € 5 incontri calendarizzati, 25 € lezione prova singola
Quando: Il mercoledì alle 11,30

Corso di gioco in inglese

Tutor: english teacher

Un momento di gioco durante il quale lo storytelling sarà sempre e solo in inglese. Canzoni animate e giochi che le mamme/tate/nonne potranno replicare a casa con i piccolissimi. Le quotidiane baby routine, verranno così arricchite da filastrocche e canzoncine, per avvicinare i piccolissimi all’inglese in maniera naturale e coinvolgente.

Un modo leggere e coinvolgente per introdurre una nuova lingua pian pianino, proprio come avviene con la lingua madre.

 

Il percorso tiene presente questi punti:

1) ai bambini piace ciò che conoscono. Si sentono al sicuro. Per questo faremo tesoro della ripetizione. Proporremo le canzoncine ed i giochi che più piacciono e questo li aiuterà ad avvicinarsi più facilmente ad una nuova lingua.

2) Qualità e non quantità. Per i bimbi piccini è preferibile introdurre nuovi contenuti un po' alla volta. Ma non preoccupatevi, non si annoieranno di sentire sempre la stessa canzone o di vedere sempre lo stesso libricino! Anzi, faranno tesoro di ciò che gli proporrete.

E a casa? Coccole, coccole e ancora coccole. Il vostro bimbo vuole stare con voi e se insieme giocherete in inglese, accetterà più facilmente l'apprendimento di questa nuova lingua. Usate le coccole come mezzo di comunicazione. Ne farete entrambe tesoro. Ogni settimana vi manderemo le canzoni fatte così che possiate ripetere il gioco insieme anche a casa

BambiniCorsiVerde
A misura di: 9/24 mesi, adulto con bimbo o bimba
Frequenza: 5 o 10 incontri da 30 minuti.
Costo: 100 € 5 incontri calendarizzati, 25 € lezione prova singola
Quando: il venerdì 10.30

Corso di musica secondo la Music Learning Theory di Edwin E. Gordon

Tutor: insegnante AIGAM Linda Iemmolo (Associazione Italiana Gordon per l’Apprendimento Musicale)

Ci incontriamo una volta a settimana in un’atmosfera di distesa e divertita partecipazione per offrire ai piccoli la possibilità di arricchire con la musica il proprio patrimonio espressivo e ai grandi l’occasione di imparare brani e attività da riproporre a casa. I primi tre anni di vita del bambino sono i più importanti per lo sviluppo della sua attitudine musicale e costituiscono una finestra di apprendimento irripetibile per l’acquisizione del linguaggio musicale. Il Corso di Musicainfasce® si basa sulla Music Learning Theory di Edwin E. Gordon ed è il primo e importantissimo passo per iniziare un percorso di apprendimento musicale che porterà il bambino a comprendere e amare la musica.

BambiniCorsiVerde
A misura di: bimbi 0/18 mesi e 18/36 mesi accompagnati da un adulto
Frequenza: 12 incontri da 45 minuti.
Costo: 100 € 5 incontri calendarizzati, 25 € lezione prova singola
Quando: il martedì alle 10,45 per bimbi 12/36 mesi

Corso di musica secondo la music learning theory di edwin e. gordon e il metodo montessori

Tutor: Dr. Anna Cattoretti – insegnante di musica e pedagogia musicale secondo la Music Learning Theory di Edwin E. Gordon e il Metodo Montessori. Musica per Bambini® - Programma nazionale Nati per la Musica.

Musica per Bambini® - Programma nazionale Nati per la Musica

Un momento intimo e piacevole, in cui mettersi in relazione sonora con il proprio bimbo. Un’occasione per apprendere il linguaggio della musica, come si apprende la lingua materna, a partire dalla nascita, come raccomandano i pediatri del Programma nazionale Nati per la Musica che studia le evidenze scientifiche dei benefici della musica nella primissima infanzia. Un percorso che si rivela formativo sia per i piccoli, sia per gli adulti che li accompagnano.

Secondo E. E. Gordon (padre della Music Learning Theory) il corpo “sente” prima che il cervello comprenda e la musica ‘muove’ i bambini, che la apprendono attraverso il movimento. L’importanza del fare musica nella prima infanzia, sottolineata dai pediatri, si traduce in relazione e divertimento e rappresenta, per chi accompagna i piccoli, un momento prezioso di partecipazione, condivisione e osservazione. Il corso propone l’ascolto di canti vari per metro e modo e attività ludiche adatte all’età.

 

Gli incontri saranno di 30 minuti  per la fascia d'età 0 – 12 mesi e di 45 minuti circa per i 12-24 mesi, la durata delle lezioni è calibrata sulla capacità di attenzione dei bambini.

BambiniCorsiVerde
A misura di: bambini 0/24 mesi accompagnati da un adulto
Frequenza: 10 incontri da 30 minuti circa
Costo: 200 €
Quando: Il mercoledì alle 16 0/12 mesi

Corso di musica con influenze brasiliane

Tutor: Insegnanti di musica e musicisti brasiliani

Un  percorso di educazione musicale pensato per il bambino e il suo accompagnatore che si avvale di canzoni e ritmi dalle influenze brasiliane. Nel corso delle lezioni il linguaggio sonoro-musicale verrà utilizzato per stimolare la fantasia e la spontaneità del bambino invitato a buttarsi nella musica, lasciandosi andare. A partire dal ritmo e dai movimenti del corpo verrà così avviato il suo approccio alla musica e al canto grazie a momenti di sperimentazione libera divertenti, stimolanti e appaganti anche per l'adulto accompagnatore.

BambiniCorsiVerde
A misura di: 12/36 mesi, mamma e bebè.
Frequenza: 10 incontri da 45 minuti.
Costo: 100 € 5 incontri calendarizzati, 25 € lezione prova singola
Quando: giovedì ore 17 bambini 12/36 mesi

Corso di rieducazione del pavimento pelvico

Tutor: ostetrica

Grazie a un lavoro corporeo mirato, il corso insegna alle donne di tutte le età a conoscere, sentire e rieducare il perineo per evitare che una postura scorretta, attività quotidiane, gravidanza, parto o menopausa abbiano conseguenze negative sui muscoli del pavimento pelvico e di conseguenza sulla sessualità e sul funzionamento degli organi ad esso connessi. Il corso è aperto a donne di qualsiasi età, durante la gravidanza o in epoca perimenopausale, per sperimentare un momento tutto femminile di riscoperta e cura della parte più intima e profonda di sé.

Per conoscere le prossime date livingsuavinexmilano@suavinex.com

AdultiCorsiVerde
A misura di: Future mamme, post parto e periodo perimenopausale.
Frequenza: 3 incontri da 1 ora e mezza.
Costo: 80 €
Quando: vedi date in calendario

Corso di yoga

Tutor: insegnante di yoga

Un corso che offre l'opportunità di partecipare a lezioni di yoga pensate su misura per mini gruppi in pausa pranzo, per aumentare l'energia generale generando uno stato di felicità e tranquillità e ritornare ricaricati alle proprie routine.

FamigliaCorsiVerde
A misura di: Adulti e ragazzi dai 14 anni.
Frequenza: 10 incontri da 1 ora.
Costo: 100 € 5 incontri calendarizzati, 25 € lezione prova singola
Quando: il giovedì alle 13,15